2、防曬霜:烈日下,男士、女士都需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。建議你用SPF30以上的防曬品。另外,涂抹防曬霜時(shí)一定要涂抹均勻,如果被汗水沖掉了,還要補(bǔ)擦,可不能嫌麻煩哦。
建議你攜帶一小瓶女士用的化妝水,皮膚輕度曬傷時(shí)需用化妝水敷面。最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止。另外,以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心,慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤(rùn)膚露保濕。 當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽(yáng)光灼傷并感到灼熱不堪時(shí),要盡快在沿途買冰塊敷面。
3、防蚊藥膏:這就不必解釋了吧,如果你不想讓小小的蚊子破壞你的情緒,一定別忘了帶防蚊藥膏。
4、另外,還需要攜帶水杯、涼拖鞋(相信你休息時(shí)需要的上)、清涼潤(rùn)喉片、防止中暑的藥(藿香正氣水就可以)、太陽(yáng)帽、簡(jiǎn)易食品、巧克力等。
5、注意事項(xiàng):防止自行車輪胎在烈日下爆胎。途中行使注意安全,一切量力而行。