五十路av熟女松本翔子,东北美女厕所嘘嘘一二区视频,欧洲熟妇av成人在线免观看,日本网站mercari,蜜桃影像 av在线,夫妻的赞助商中文字幕版,成人加勒比av一二三区,少妇无一区二区三区欧美,久久久久久久精品裸体艺术

    登封少林拳：中國拳種之一，得名于少年寺，是在中國古代健身術(shù)的基礎(chǔ)上，吸收各種武藝之長而形成的中國拳術(shù)的一個最有影響的流派，以其剛健有力、樸實無華和利于技擊而在國內(nèi)外享有盛名。

    少林寺在河南登封縣嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一說太和二十年）興建。關(guān)于少林拳的源流，１９１９年出版的《中國體育史》記載，達摩“所創(chuàng)十八羅漢手即為后世少林拳之濫觴”，而１９３０年出版的《少林武當(dāng)考》，經(jīng)過若干考證，認為是“附益?zhèn)瓮f”，“不足信也”，這種爭議久無定論。達摩、亦作達磨，全名菩提達摩或菩提達磨，南天竺僧，或云波斯人，后世論述其生平，多從北魏楊衍之《洛陽伽藍記》和唐釋道宣《續(xù)高僧傳》之說，自宋《景德傳燈錄》流行后，傳說頗多失實，附會日益增多。近世史家對史籍所載達摩“游嵩洛”、“寓止于嵩山少林寺”以及“嘗托茲山”等與少林寺有關(guān)的事跡，論說不一。根據(jù)《漢魏兩晉南北朝佛教史》所記傳略和《中國思想通史》第４卷所作考辨：菩提達摩于“劉宋時來華”，“初達宋境南越，末又北度至魏”，“至洛陽，曾瞻仰修梵，永寧等寺。此后，他的行蹤不出今河南北部，其卒年當(dāng)不早于公元５２５年”。達摩在中國創(chuàng)“一乘宗”教派或稱“欏伽宗”。“以唐初已很衰微，......文獻極少流傳......此宗思想亦不可深考”。有關(guān)達摩創(chuàng)十八羅漢手及少林拳一說，多出自明代天啟四年行世的《易筋經(jīng)》，存疑很多，不可輕信。實事求是的論斷，尚有賴于史籍資料的進一步發(fā)掘和考證研究的進一步深入。嵩山少林寺僧眾傳習(xí)拳術(shù)、發(fā)憤武事的記載，最初見于《舊唐書. 稠禪師傳》。據(jù)《秦王告少林寺主教書》和唐裴《嵩岳水林寺碑》所記，唐初，少林寺僧曾幫助唐太宗征王世充，寺僧有功者１３人，唐太宗并賜莊田４０頃，擴充廟宇，建立僧兵，僧眾達５０００多人，少林寺從此進入興盛時期，被譽為“天下第一名剎”。少林寺養(yǎng)僧兵后，練武就直接與作戰(zhàn)相關(guān)連，為少林拳術(shù)發(fā)展提供非常有利的條件，為了提高實戰(zhàn)能力，不僅練拳術(shù)、器械、而且也練馬戰(zhàn)、步戰(zhàn)、輕功、氣功等。寺僧還經(jīng)常邀請各地武術(shù)名家指教，各方武術(shù)名人也慕名而至，取經(jīng)送寶，這樣，少林寺實際上已成為全國會武之地，使它有機會博采眾家之長，匯集武藝之精華。宋以后，少林武術(shù)先后匯納了宋太祖趙匡胤的長拳、韓通的通背，馬籍的短打等１８家拳法之長，著拳譜于寺，留傳后世。傳說在金元時期，覺遠和尚西出師，李叟和白玉峰人入寺授拳及氣功。明代抗倭名將俞大猷，也曾訪少林寺傳授臨互相促進，經(jīng)過歷代研練和總結(jié)。逐步發(fā)展成為有拳法，器械等多種內(nèi)容。體系完整、大路精湛的武術(shù)流派。
少林拳首選要求練好基本功，即站樁。樁有馬步、椅子樁，丁字樁等，同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等。“拳打一條線”是少林拳最鮮明的一個特點，法有八要，即起、落、進、退、反、側(cè)、收、縱。套路直來直往，動作樸實、幾種套路演練均在一條線上，現(xiàn)在少林寺千佛殿上練拳留下的腳窩就是明證。手眼身法步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，滾出滾入運用自如；眼法以目注目，以審敵勢；身法起橫落順著重掌握重心，有失平衡；小法進低退高，輕靈穩(wěn)固，在使用的方法上，要求藏而不露。內(nèi)靜外猛。戰(zhàn)術(shù)上善于聲東擊西，指上打下，佯攻而實退，似退而實進，虛實兼用，賜柔相濟，乘勢飛擊，出手無情，擊其要害。所以拳諺用“秀如貓，抖如虎，行如龍，動如閃，聲如雷”來形容其變化多端的戰(zhàn)術(shù)。在動、靜、呼吸、運氣、用氣方面，也有其特點。如拳訣說“拳打十分力，辦從氣中出，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術(shù)，盡在一呼吸。”在演練時強調(diào)一個套路要一氣呵成，要做到肩與腌、肘與膝、手與足的外三合和心與與意、意與氣、氣與力的內(nèi)三俁，形成內(nèi)外一體。用鼻呼吸，集中勁力，必要時用嘴配合發(fā)出吼聲，以威懾對方，打出迅雷不及掩耳的爆發(fā)力，克敵制勝。少年寺白衣殿南北山墻上各有一幅寺僧練武的壁畫，稱為“拳譜”，是清朝末年繪制的，有六合拳對練和各種器械對練，生動記述了寺僧練武的情景，突出了少林拳手眼身法步的特點和攻防要領(lǐng)。少林寺和尚歷代苦練拳法，因武藝高強多次被征參加戰(zhàn)事，明代天啟年間建有少年觀武碑，現(xiàn)存少林寺，上面記載和林拳的技術(shù)特點和作用。又據(jù)《中國體育史》介紹，“少林拳即俗所稱之外家，其術(shù)以搏人為主”，“而外家之中，流派至雜。....不外陰勁陽勁二派......或即世俗所言之南北二派，北派尚剛，南派尚柔.....故拳術(shù)斯分剛?cè)嶂畡e”。南派重拳，尚短手，北派重腿，尚長手，即所謂“南拳北腿”。 

    中華人民共和國成立后，在少林寺所在的登封縣建立了業(yè)余武術(shù)學(xué)校，成立了少林拳研究小組，搜集到一些民間珍藏的拳譜。挖掘出一些瀕于絕傳的拳術(shù)和器械套路，并培養(yǎng)了一批練少林拳的骨干和教練員，多次參加全國武術(shù)比賽，并在節(jié)日舉辦武術(shù)表演等。當(dāng)?shù)厝罕娔信嫌拙毼�，已�?jīng)蔚然成風(fēng)。少林拳在國外，特別是在日本也很盛行。日本少林寺拳法聯(lián)盟及其他國家少的愛好者曾頻頻來華訪問少林寺。少林拳這個古老的拳種，現(xiàn)在正在為傳播各國友誼、增加人民健康而大放異彩。